29 novembre 2013

Sophrologie et spiritualité

Utilisant (...) phénomène de façon positive, les exercices de sophrologie produisent naturellement une régénération de la conscience. Cette technique peut paraître simpliste, mais elle fonctionne vraiment bien. Elle permet notamment de renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, deux des plus importants besoins humains.(...) La sophrologie apprend à :* se relaxer (c'est le premier pas, et il est indispensable)* utiliser le mental de façon plus judicieuse, pour créer en soi des états positifs et se libérer des états négatifs,... [Lire la suite]
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29 novembre 2013

Savoir bien-vivre

"Quoi de plus urgent que de savoir bien-vivre" ? Montaigne L'humain n'est pas fini, il est en devenir. Tout un champ de possibilités s'offre à lui. De la façon dont il se considérera lui-même, il influera sur la société. Il existe de nombreuses approches proposant d'éveiller l'être humain à sa plénitude. La Sophrologie contribue à une meilleure connaissance de la conscience dans ses différents états. (...)Toute recherche d'harmonie intérieure favorise une vie relationnelle saine. La dimension sociale est importante. Le bien-être... [Lire la suite]
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24 novembre 2013

Les quatre accords toltèques

Que votre parole soit impeccableAvoir une parole limpeccable, c'est faire bon usage de votre énergie ; cela signifie que vous l'utilisez dans le sens de la vérité et de l'amour de vous-même. Si vous concluez cet accord avec vous-même, que votre parole soit impeccable, cette seule intention manifestera la vérité en vous (...).  Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelleLorsque vous vous sentez bien, tout ce qu'il y a autour de vous est bien. Et quand tout ce qui vous entoure est bien, tout vous rend heureux. Vous... [Lire la suite]
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05 novembre 2013

Se libérer !

"Aucun être ne peut en sauver un autre.Il faut se sauver soi-même". Herman Melville 1819-1891
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