18 septembre 2016

Les saisons du corps

De notre conception à notre mort, la vie est conçue comme un chemin d'initiation, un cycle d'expériences successives. La roue qui va tourner son grand tour est à chaque point où son cercle ferré touche le sol à son point de départ. Chaque instant est le début, chaque nouveau jour, chaque nouveau livre, chaque nouvelle rencontre. A chaque moment nous commençons de neuf. (...) Refuser de mûrir, refuser de vieillir, c'est refuser de s'humaniser. L'humanisation passe par le relâchement du masque, par son amollissement. Refuser de mûrir,... [Lire la suite]
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05 septembre 2016

Accueillir une Emotion

Exercice pour accueillir une émotion Assis confortablement, vous prenez conscience de vos points d'appui et vous resssentez la façon dont vous respirez... sans rien changer... vous fermez les yeux ou vous fixez un point sur le sol. ... Vous prenez conscience de la partie du corps qui bouge... le thorax ... les épaules ... vous éprouvez une sensation de tristesse, votre respiration est plus rapide ... plus saccadée ... acceptez-la ... et doucement, concentrez-vous sur votre ventre ... vous allez souffler en rentrant le ventre et... [Lire la suite]
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20 août 2016

Présentation

Parcours personnel de plusieurs années en développement de ressources... Un véritable éveil à l'Etre, des compétences d'écoute et de conseils avérées, esprit de synthèse, empathie, disponibilité & capacité à stimuler/aider les personnes à se RELIER à elles-mêmes et aux autres,& à réaliser leurs projets harmonieusement, dans leur propre réalité. Initiée aux soins Reïki, magnétisme, Yong Yuan Qi ; pratique de la méditation, Qi Gong, Taï Chi ;Praticienne de la méthode A.D.V.P., depuis plus de 15... [Lire la suite]
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08 août 2016

Ecrire pour Soi

Les affirmations positives Saisissez votre crayon !  " 60 000 pensées nous traversent chaque jour. 80 % sont les mêmes que la veille. La majorité sont des pensées négatives, parce que notre cerveau a été programmé, pour notre survie, à focaliser sur le danger. Comme la pensée entraîne l'émotion, mieux vaut se nourrir de pensées positives. Ecrivez sur une feuille, autant de fois que vous le voulez, l'affirmation positive que vous voulez ancrer : "Je me sens détendu et en pleine forme" ; "J'ai confiance en moi" ; "Je fais une... [Lire la suite]
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30 juillet 2016

Equilibrer le matériel et le spirituel

" A mesure que notre conscience du but grandit, nos attachements pour les plaisirs matériels tombent naturellement. L'important n'est pas tant d'abandonner les plaisirs que d'avoir l'attitude juste envers eux. L'harmonie ne peut régner dans la société qu'à condition que les deux aspects de la vie, le matériel et le spirituel, soient en équilibre, comme les deux ailes d'un oiseau". Tout est en vous - Paroles d'AMMA
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29 juillet 2016

Complétude

" En profondeur, il y a un homme en toute femme et une femme en tout homme.Il y a des siècles que cette vérité a été révélée aux grands sages et visionnaires au cours de leur méditation. C'est ce que symbolise la conception du dieu mi-homme, mi-femme dans la religion hindoue. Que vous soyez un homme ou une femme, votre véritable humanité ne se révèlera que lorsque les vertus féminines et masculines en vous seront équilibrées ". Tout est en vous. Paroles d'AMMA
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28 juillet 2016

Je suis là où sont mes pieds

Une méthode, une pratique au mieux-être pour éloigner les pensées négatives, inutiles."Je suis là où sont mes pieds" c'est notamment se centrer sur Soi A chaque seconde, notre esprit est traversé par des pensées. Parfois nous aimerions posséder un bouton stop pour les arrêter, nous débrancher. Partant du constat qu'il nous est impossible de le faire, il semble nécessaire alors d'appriviser notre esprit, d'en faire un allié.     La respiration du paysageDans un moment où il vous est difficile de profiter de... [Lire la suite]
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28 juillet 2016

Cultiver son "Moi d'été"

La vie paraît tellement plus légère pendant les vacances. Eclairs de lucidité, sentiment de paix avec l'univers, plénitude et émerveillement...Découvrer comment cultiver toute l'année votre "Moi d'été" Qu'est-ce qui fait de nos vacances une terre aussi fertile en prises de conscience, en sentiments de plénitude ? Où va donc se cacher notre "Moi d'été", cette facette inspirée et lucide de notre personnalité, dès que nous retrouvons la routine du quotidien ? Peut-être les vacances sont-elles aussi fécondes parce qu'elles... [Lire la suite]
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27 juillet 2016

Cadeau

'Rien ne nous est dû sur cette Terre. Tout est Cadeau' Christiane SINGER
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27 juillet 2016

La vérité est un pays sans chemin

" La méditation est comparable à la brise qui pénètre dans votre maison lorsque vous ouvrez la fenêtre. Mais si vous ouvrez la fenêtre délibérément pour l'inviter, elle ne viendra jamais. (...) La méditation n'est pas une philosophie qui se tient en marge du quotidien. Elle se pratique dans un bus, dans une forêt d'ombres et de lumière, en écoutant le chant des oiseaux, en regardant le visage de votre femme ou de votre enfant ". Krishnamurti
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