28 juillet 2016

Je suis là où sont mes pieds

Une méthode, une pratique au mieux-être pour éloigner les pensées négatives, inutiles."Je suis là où sont mes pieds" c'est notamment se centrer sur Soi A chaque seconde, notre esprit est traversé par des pensées. Parfois nous aimerions posséder un bouton stop pour les arrêter, nous débrancher. Partant du constat qu'il nous est impossible de le faire, il semble nécessaire alors d'appriviser notre esprit, d'en faire un allié.     La respiration du paysageDans un moment où il vous est difficile de profiter de... [Lire la suite]
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28 juillet 2016

Cultiver son "Moi d'été"

La vie paraît tellement plus légère pendant les vacances. Eclairs de lucidité, sentiment de paix avec l'univers, plénitude et émerveillement...Découvrer comment cultiver toute l'année votre "Moi d'été" Qu'est-ce qui fait de nos vacances une terre aussi fertile en prises de conscience, en sentiments de plénitude ? Où va donc se cacher notre "Moi d'été", cette facette inspirée et lucide de notre personnalité, dès que nous retrouvons la routine du quotidien ? Peut-être les vacances sont-elles aussi fécondes parce qu'elles... [Lire la suite]
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27 juillet 2016

Cadeau

'Rien ne nous est dû sur cette Terre. Tout est Cadeau' Christiane SINGER
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27 juillet 2016

La vérité est un pays sans chemin

" La méditation est comparable à la brise qui pénètre dans votre maison lorsque vous ouvrez la fenêtre. Mais si vous ouvrez la fenêtre délibérément pour l'inviter, elle ne viendra jamais. (...) La méditation n'est pas une philosophie qui se tient en marge du quotidien. Elle se pratique dans un bus, dans une forêt d'ombres et de lumière, en écoutant le chant des oiseaux, en regardant le visage de votre femme ou de votre enfant ". Krishnamurti
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05 juillet 2016

La femme éclairée

Il n'y a pas de réponse propre aux femmes à la question : comment les femmes vont-elles faire pour tout assumer sans craquer, famille, travail, amour, culture, etc. ? Il n'y a qu'une réponse globale. Une société humaine ne devrait pas demander à ses membres de travailler plus de quatre heures par jour pour faire fonctionner tous ses services. Une gestion intelligente pourrait partir de cette exigence. Le temps relationnel et personnel, le temps ludique occuperaient le reste de la journée. On a calculé que la survie dans les sociétés... [Lire la suite]
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05 juillet 2016

Mères "solo"

Tout n'est pas simple pour la mère célibataire ou divorcée. La vie quodienne d'abord qui l'oblige à mener au moins deux vies et deux tâches de front, à l'extérieur et à la maison. C'est aussi le lot de toutes les femmes mariées, mères de famille et qui travaillent, mais quand il y a répartition des tâches et des responsabilités avec l'homme, la situation est moins lourde. Au-delà des problèmes matériels il y a tous les problèmes psychiques et affectifs que soulève le fait d'élever seule un enfant. Dans son livre Tiens-moi la main, on... [Lire la suite]
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19 juin 2016

La magie du rangement

Sachez être reconnaissant de ce que vous apportent vos affaires (...) Si nous traitions avec (...) soin tous les objets dont nous nous servons au quotidien, qu'il s'agisse de notre ordinateur, de notre sac à main, de nos stylos ou crayons, nous pourrions considérablement accroître le nombre d'éléments fiables dans notre vie. Posséder quelque chose qui ne soit pas réservé à des événements ou concours spéciaux est un acte très naturel au quotidien. Même si nous n'en avons pas conscience, nos affaires font beaucoup pour nous au... [Lire la suite]
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15 juin 2016

Sérénité

" Garde ton âme calme et retirée. C'est un sanctuaire où tu trouveras, quand tu le voudras, le bonheur. " Alexandra David-Neel  
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12 juin 2016

l'art martial

Que faire de nos instincts guerriers ?  Quelle que soit la voie choisie, s'engager dans une activité de combat permet de renouer avec ses instincts agressifs pour soit les laisser exploser, soit les canaliser, soit encore les développer.En effet, aussi néfaste que l'agressivité, l'inhibition n'est pas un meilleur compagnon de vie. Avoir peur physiquement des autres n'est pas très épanouissant. Que l'on ne s'y trompe pas, cette crainte souvent irrationnelle n'est pas seulement vécue par des adolescents, elle concerne également... [Lire la suite]
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02 juin 2016

Respir

« La vie est aspiration, respiration et inspiration » Salvador Dali  
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