01 juin 2016

Chômage et impact sur la Santé

Le chômage nuit gravement à la santé À l’heure où la  France et la Belgique sont en proie à une grande agitation sociale, je trouve utile de revenir sur une récente étude qui n’a pas fait grand bruit  et dont les conclusions auraient pourtant mérité  la manchette des journaux : le chômage tue énormément de gens ! Publiée en octobre  2014 dans la revue  International Archives of Occupational en Environmental Health, cette étude a été menée par Pierre Meneton,... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 18:22 - Commentaires [0] - Permalien [#]

26 mai 2016

la respiration "carrée"

Pour relaxer en moins de 10 minutes Emploi du temps trop rempli, manque de sommeil, stress ? Vous pouvez en 10 minutes ou moins retrouver le calme en vous. De nombreux experts préconisent de faire des exercices de respiration pour diminuer l’anxiété, réduire la tension artérielle, retrouver un sentiment de calme et nous aider à déstresser. Découvrons ensemble la respiration carrée. Samavritti ou « respiration carrée »La respiration carrée est une technique de respiration issue du... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 12:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
26 mai 2016

Respiration consciente

Pratique 1. J'inspire, je sais que j'inspire.J'expire, je sais que j'expire.2. J'inspire longuement ou brièvement et je sais que j'inspire longuement ou brièvement.J'expire longuement ou brièvement et je sais que j'expire longuement ou brièvement.3. J'inspire et je suis conscient de tout mon corps.J'expire et je suis conscient de tout mon corps.4. J'inspire et je calme tout mon corps.J'expire et je calme tout mon corps.5. J'inspire et je fais l'expérience de la joie.J'expire et je fais l'expérience de la joie.6. J'inspire et je fais... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 12:03 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
25 mai 2016

Ecologie relationnelle

L'écologie relationnelleApprendre à distinguer Empathie et Sympathie Ecouter pour de vrai, sans juger, sans chercher des solutions pour l'autre, en étant juste présent et en acceptant. Qu'est-ce que c'est difficile ! Et pourtant, quel joyau, quelle approche fantastique de l'échange et de la relation. Ecouter vraiment permet tant.(...)ECOUTER n'implique pas d'ETRE D'ACCORD(...)Une vraie écoute est empathiqueNos neurones miroir nous permettent de ressentir ce que l'autre vit et ressent ; cependant, nous ne sommes pas influencé par ce... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 11:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
25 mai 2016

Accompagnement Recherche d'Emploi : Témoignages

" Merci de votre aide et vos précieux conseils ". AC - Mai 2016 " Documents et liens intéressants. Informations géniales ! " " MERCI pour le bonheur du partage ! " Groupe - Juin 2015 " Merci pour cet après-midi, pour cet échange. (...) Jamais je n'ai eu un tel enrichissement lors d'un atelier (...). MERCI pour vos idées et vos compétences ". CT. Nov. 2014   
Posté par sabinemaurit à 10:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
25 mai 2016

blog' visites

MERCI A TOUTES ET TOUS de vos nombreuses visites sur ce blog que j'ai grand plaisir à nourrir au fil de mes expériences !!!Pas moins de 50 à 100 visites hebdomadaires ** dont plus des trois quart sont de nouveaux lectrices - lecteurs !!N'hésitez pas à vous abonner aux parutions ! C'est gratuit !Merci également de me faire part de vos suggestions et expressions après lecture & partages  !!! Un encouragement !!!Merci à VOUS !!! Tél. 06 09 45 01 45 http://sabinemaurit.canalblog.com   ** plus de 100 chaque... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 09:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

22 mai 2016

du rêve au projet !

" Le guerrier de la lumière entend des commentaires comme : "Il y a des choses dont je ne veux pas parler pour ne pas faire d'envieux."A ces mots, le guerrier rit : l'envie ne peut causer aucun mal si elle nest pas acceptée. Elle fait partie de la vie, et tout le monde doit apprendre à l'affronter. Cependant, il parle rarement de ses projets. Et parfois les gens pensent qu'il redoute l'envie.Ce n'est pas cela : il connaît le pouvoir des mots. Chaque fois qu'il parle d'un rêve, il use un peu de l'énergie de ce rêve pour s'exprimer.... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 10:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
19 mai 2016

l'esprit de débutant

Esprit de débutant   Pratiquer avec un esprit de débutant! Mais qu'est-ce que l'esprit du débutant ? C'est un esprit  Qui ne compare pas Car il ne sait pas comment ça devrait être.   C'est un esprit  Pour qui tout est parfaitement neuf Car il ne sait pas déjà tout.   C'est un esprit Qui ne fait rien d'autre que prendre part Juste à ce qui se passe.   Que se passe-t-il au juste? Le souffle s'écoule.   Si on ne le compare pas avec le souffle d'avant, Cette respiration là est... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 15:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 mai 2016

Les valeurs féminines

" La Déesse personnifie l'unité de toutes choses. Elle donne à son peuple une nourriture physique et spirituelle. (...) Elle symbolise une approche de la vie à la fois généreuse et destructrice, reliée à la nature, ne se préoccupant ni de guerre ni de conquête. (...) Le culte de la Déesse Mère irrigue un systéme de valeurs caractérisé par l'absence de violence, une forme d'égalité et de coopération entre l'homme et la femme, une absence de hiérarchie. (...)Depuis cinq mille ans, l'organisation sociale a changé d'objectif.... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 mai 2016

L'amour d'amitié

" Aucun être humain ne peut vivre et croître sans amour, sans liens affectifs avec les autres et le monde. (...)Dans son Ethique à Nicomaque, Aristote utilise un même mot pour désigner l'amour et l'amitié, ces deux sentiments fondamentaux de la communion affective que nous avons désormais tendance à séparer : philia, dont il affirme que c'est "ce qu'il y a de plus nécessaire pour vivre (*)". Philia est un amour profond qui unit aussi bien des amis que des couples, le fondement de toute relation humaine authentique : on choisit une... [Lire la suite]
Posté par sabinemaurit à 07:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]