26 mai 2016

Respiration consciente

Pratique 1. J'inspire, je sais que j'inspire.J'expire, je sais que j'expire.2. J'inspire longuement ou brièvement et je sais que j'inspire longuement ou brièvement.J'expire longuement ou brièvement et je sais que j'expire longuement ou brièvement.3. J'inspire et je suis conscient de tout mon corps.J'expire et je suis conscient de tout mon corps.4. J'inspire et je calme tout mon corps.J'expire et je calme tout mon corps.5. J'inspire et je fais l'expérience de la joie.J'expire et je fais l'expérience de la joie.6. J'inspire et je fais... [Lire la suite]
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25 mai 2016

Ecologie relationnelle

L'écologie relationnelleApprendre à distinguer Empathie et Sympathie Ecouter pour de vrai, sans juger, sans chercher des solutions pour l'autre, en étant juste présent et en acceptant. Qu'est-ce que c'est difficile ! Et pourtant, quel joyau, quelle approche fantastique de l'échange et de la relation. Ecouter vraiment permet tant.(...)ECOUTER n'implique pas d'ETRE D'ACCORD(...)Une vraie écoute est empathiqueNos neurones miroir nous permettent de ressentir ce que l'autre vit et ressent ; cependant, nous ne sommes pas influencé par ce... [Lire la suite]
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25 mai 2016

Accompagnement Recherche d'Emploi : Témoignages

" Merci de votre aide et vos précieux conseils ". AC - Mai 2016 " Documents et liens intéressants. Informations géniales ! " " MERCI pour le bonheur du partage ! " Groupe - Juin 2015 " Merci pour cet après-midi, pour cet échange. (...) Jamais je n'ai eu un tel enrichissement lors d'un atelier (...). MERCI pour vos idées et vos compétences ". CT. Nov. 2014   
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25 mai 2016

blog' visites

MERCI A TOUTES ET TOUS de vos nombreuses visites sur ce blog que j'ai grand plaisir à nourrir au fil de mes expériences !!!Pas moins de 50 à 100 visites hebdomadaires ** dont plus des trois quart sont de nouveaux lectrices - lecteurs !!N'hésitez pas à vous abonner aux parutions ! C'est gratuit !Merci également de me faire part de vos suggestions et expressions après lecture & partages  !!! Un encouragement !!!Merci à VOUS !!! Tél. 06 09 45 01 45 http://sabinemaurit.canalblog.com   ** plus de 100 chaque... [Lire la suite]
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22 mai 2016

du rêve au projet !

" Le guerrier de la lumière entend des commentaires comme : "Il y a des choses dont je ne veux pas parler pour ne pas faire d'envieux."A ces mots, le guerrier rit : l'envie ne peut causer aucun mal si elle nest pas acceptée. Elle fait partie de la vie, et tout le monde doit apprendre à l'affronter. Cependant, il parle rarement de ses projets. Et parfois les gens pensent qu'il redoute l'envie.Ce n'est pas cela : il connaît le pouvoir des mots. Chaque fois qu'il parle d'un rêve, il use un peu de l'énergie de ce rêve pour s'exprimer.... [Lire la suite]
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19 mai 2016

l'esprit de débutant

Esprit de débutant   Pratiquer avec un esprit de débutant! Mais qu'est-ce que l'esprit du débutant ? C'est un esprit  Qui ne compare pas Car il ne sait pas comment ça devrait être.   C'est un esprit  Pour qui tout est parfaitement neuf Car il ne sait pas déjà tout.   C'est un esprit Qui ne fait rien d'autre que prendre part Juste à ce qui se passe.   Que se passe-t-il au juste? Le souffle s'écoule.   Si on ne le compare pas avec le souffle d'avant, Cette respiration là est... [Lire la suite]
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06 mai 2016

Les valeurs féminines

" La Déesse personnifie l'unité de toutes choses. Elle donne à son peuple une nourriture physique et spirituelle. (...) Elle symbolise une approche de la vie à la fois généreuse et destructrice, reliée à la nature, ne se préoccupant ni de guerre ni de conquête. (...) Le culte de la Déesse Mère irrigue un systéme de valeurs caractérisé par l'absence de violence, une forme d'égalité et de coopération entre l'homme et la femme, une absence de hiérarchie. (...)Depuis cinq mille ans, l'organisation sociale a changé d'objectif.... [Lire la suite]
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06 mai 2016

L'amour d'amitié

" Aucun être humain ne peut vivre et croître sans amour, sans liens affectifs avec les autres et le monde. (...)Dans son Ethique à Nicomaque, Aristote utilise un même mot pour désigner l'amour et l'amitié, ces deux sentiments fondamentaux de la communion affective que nous avons désormais tendance à séparer : philia, dont il affirme que c'est "ce qu'il y a de plus nécessaire pour vivre (*)". Philia est un amour profond qui unit aussi bien des amis que des couples, le fondement de toute relation humaine authentique : on choisit une... [Lire la suite]
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27 avril 2016

Devenir Soi

De la liberté intérieure à la paix mondiale " Comme le souligne Spinoza, on ne naît pas libre, on le devient. Tant que nous n'avons pas effectué ce travail intérieur de connaissance de soi et de lucidité, nous ne sommes mus que par nos émotions, nos désirs, nos passions, nos croyances, notre imagination, nos opinions.Toutes les actions que nous pensons mener "librement" sont en fait dictées par notre affectivité et nos croyances. Bien avant Freud, Spinoza a compris que nous étions mus par notre inconscient, et c'est la raison pour... [Lire la suite]
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21 avril 2016

Le point du bonheur dans votre corps

Le point du bonheur dans votre corpsNeutralisez l’énergie négative et renforcez votre système immunitaire Il existe un organe dans le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur». Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus.   Il est facile à trouver : posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum. C’est l’emplacement approximatif du thymus.Le thymus est appelé «le point du bonheur» car il neutralise l’énergie négative et... [Lire la suite]
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