16 septembre 2015

Sophrologie : éthymologie

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16 septembre 2015

le souffle

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14 septembre 2015

L'Amour

L'AMOUR   J'appelle l'homme qui ne connaît pas l'art d'aimer un matérialiste. Je ne traite pas de matérialiste l'homme qui ne croit pas en Dieu. Et je ne qualifie pas de religieux l'homme qui croit en Dieu. Je qualifie de religieux l'homme qui ne cesse de grandir, dans son amour, dans sa confiance et qui répand sans cesse son extase aux quatre coins de l'existence.  Osho, extrait de : Let Go ! 
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11 septembre 2015

Le bénéfice de la méditation

Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études. Jusqu’à présent, le bénéfice de la méditation sur le vieillissement avait seulement été suggéré par certains travaux de la Nobel de médecine Elizabeth Blackburn. Une large étude américaine, conduite par l’université californienne de Davis sur 100 individus âgés de 24 à 77 ans, vient de fournir un nouvel argument à cette thèse. Révélée par l’imagerie par... [Lire la suite]
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08 septembre 2015

Oser !

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07 septembre 2015

Belle journée !

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03 septembre 2015

La sophrologie dans le champ de l'insertion sociale et professionnelle

Pôle Emploi confie à des opérateurs privés une partie de l'accompagnement des personnes en difficulté d'insertion et des licenciés économiques nécessitant un accompagnement renforcé. L'objectif est de bénéfiier d'un suivi plus personnalisé et d'obtenir davantage d'offres d'emploi et de formations. Dans ce cadre, les entretiens sont souvent plus nombreux et plus longs, et diverses prestations d'accompagnement, le plus souvent collectives, permettent d'aider les demandeurs demploi dans leurs recherches (...) et  de  les... [Lire la suite]
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17 août 2015

Lâcher prise

Comment choisir sans être jugé Tirer le meilleur parti d'une expérience(...) Le sens est essentiel. (...) L'émotion apporte une dimension de lien et d'acccord : une expérience qui vous touche le coeur rend la signification beaucoup plus personnelle. (...)Faire l'expérience de l'instant signifie s'engager pleinement. (...) Se brancher sur les autres est un courant circulaire : vous vous "envoyez" vous-même vers les autres, et vous les "recevez" quand ils répondent. Remarquez combien de fois vous ne le faites pas. Vous vous tenez en... [Lire la suite]
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12 août 2015

Etre un "bel ennemi"

" Le Talmud conte l'histoire de Rech Lakish et Rabbi Yochanan. Le premier, bandit de grand chemin, tient un jour tête au second qui, jugeant ses talents mal employés (vigueur, détermination, persévérance et audace), parvient à le convaincre d'étudier avec lui la Torah et de vouer sa vie à faire le bien. Lakish ira effectivement jusqu'à être son apprenti, puis son interlocuteur savant.Chacun devient alors un "bel ennemi" pour l 'autre en lui lançant des défis constants et en le haussant à un niveau de plus en plus élevé. En travaillant... [Lire la suite]
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12 août 2015

Demandeurs d'emploi et risques psychosociaux

Ce qu'évoque le ministère du Travail au sujet des risques psychosociaux est transposable à ce que vit un individu en recherche d'emploi. Au même titre qu'une situation de travail à risques perdre son emploi et être en situation de chômage peuvent être de véritables traumatismes. Des symptômes spécifiques du stress peuvent apparaître indépendamment les uns des autres ou collectivement : - physiques : maux de tête douleurs thoraciques souffle court mâchoires contractées pression artérielle élevée indigestion transpiration accrue,... [Lire la suite]
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