DEFINITION, APPLICATION, TEMOIGNAGES, ...
18 août 2017

Séances collectives hebdomadaires à la Roche-sur-Yon

SOPHROLOGIE pratique collectiveLe MARDI, de 18 h 30 à 19 h 30 Chaque mardi (*), à partir du 5 septembre 2017Ecole maternelle LAENNECsalle de motricité17 rue Laënnec, la ROCHE S/YON * Consultation - Anamnèse préalable sur rendez-vous-tarif consultation-    Adhésion 2017-2018Association La ROCHE' SOPHRO : 15 € * Tarif séance : 13 € Forfait 5 séances : 60 € * Contact : Sabine MAURIT 06 09 45 01 45 *   (*) Hors vacances scolaires
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28 juin 2017

Merci !

La neuvième belle année de Sophrologie qui se termine...Merci à toutes de vos Partages et votre chaleureuse Confiance ! 
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14 mai 2017

LA ROCHE' SOPHRO : lieu d'intervention

LA ROCHE' SOPHRO vous propose ses cours hebdomadaires de SOPHROLOGIEà l'école maternelle LAENNEC, 17 rue Laënnec à la ROCHE SUR YON   Tous les mardis, de 18 h 30 à 19 h 30 (*) CONTACTpour rencontre préalable (**) :  Sabine MAURIT 06 09 45 01 45  (*) Sauf vacances scolaires(**) Consultation - Anamnèse
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25 février 2017

Sophrologie : témoignages

"Je suis très heureuse de partager ces séances en groupe, c'est effectivement une expérience très personnelle mais je pense que sans le groupe ce serait très différent, il y a une forme de confiance, de bienveillance qui est très perceptible...les échanges sont justes et emprunts d'émotion ce qui nous permet ensuite de nous ouvrir plus librement à nos expériences personnelles. Et puis sans ton talent ce ne serait pas aussi chouette" ! C.  Les 5 Sens "La vue... Un nouveau regard sur moi-même,Le goût... Le goût de la Vie" N.L. ... [Lire la suite]
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16 janvier 2017

Le Mieux-Etre : mieux que le Bien-être

Après deux siècles de développement industriel et technique, les hommes sont confrontés à un décalage entre les moyens matériels dont ils disposent et le niveau de conscience et de lucidité qu'ils peuvent avoir d'eux-mêmes et des autres.Certains se sentent assujettis au progrès et découvrent que le bonheur n'est pas fait que d'avoirs et de biens, et que la vie ne devient cohérente qu'à condition que la conscience ait suivi la même évolution.Rabelais ne disait pas autre chose : "Science sans conscience n'est que ruine de l'âme".  ... [Lire la suite]
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15 janvier 2017

Sophrologie et Naturisme

" Grâce au contact direct avec les éléments naturels et notamment celui de l'air avec la peau, le naturisme procure un bien-être indéniable. Mais surtout, l'esprit de tolérance induit par la pratique de la nudité collective rétablit les valeurs morales.Bien dans sa peau, le naturiste peut avoir des relations plus saines et plus authentiques. Le naturisme par les valeurs qu'il véhicule, répond à ceux qui mènent une recherche personnelle, en s'ouvrant aux problèmes sociaux. Le naturisme c'est être bien avec soi-même, pour être mieux... [Lire la suite]
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05 septembre 2016

Accueillir une Emotion

Exercice pour accueillir une émotion Assis confortablement, vous prenez conscience de vos points d'appui et vous resssentez la façon dont vous respirez... sans rien changer... vous fermez les yeux ou vous fixez un point sur le sol. ... Vous prenez conscience de la partie du corps qui bouge... le thorax ... les épaules ... vous éprouvez une sensation de tristesse, votre respiration est plus rapide ... plus saccadée ... acceptez-la ... et doucement, concentrez-vous sur votre ventre ... vous allez souffler en rentrant le ventre et... [Lire la suite]
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28 juillet 2016

Je suis là où sont mes pieds

Une méthode, une pratique au mieux-être pour éloigner les pensées négatives, inutiles."Je suis là où sont mes pieds" c'est notamment se centrer sur Soi A chaque seconde, notre esprit est traversé par des pensées. Parfois nous aimerions posséder un bouton stop pour les arrêter, nous débrancher. Partant du constat qu'il nous est impossible de le faire, il semble nécessaire alors d'appriviser notre esprit, d'en faire un allié.     La respiration du paysageDans un moment où il vous est difficile de profiter de... [Lire la suite]
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02 juin 2016

Respir

« La vie est aspiration, respiration et inspiration » Salvador Dali  
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22 janvier 2016

Sophrologie : les contre-indications

Les contre-indications de la sophrologie La sophrologie est une pratique efficace. Aussi, comme toute pratique efficace, elle présente des limites, des effets secondaires et donc des non-indications, voire des contre-indications. Les contre-indications générales de la sophrologieElles sont rares : il s'agit principalement des troubles psychopathologiques importants, comme les dépressions majeures et les psychoses non stabilisées avec notamment des épisodes de dissociation, de morcellement ou un syndrome d'influence (*).Un contexte... [Lire la suite]
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